„…und mich liebe ich auch.“ ❤️ So einfach. So selbstverständlich. Und irgendwie doch so weit weg für viele von uns. Ich war so stolz auf sie. Und gleichzeitig hat es mich total zum Nachdenken gebracht. Wenn wir die Menschen aufzählen, die wir lieben… wo stehen wir selbst? Nehmen wir uns überhaupt mit? Oder kommen wir irgendwo ganz am Schluss… oder gar nicht vor? Vielleicht geht es gar nicht darum, dass wir das sofort sagen können. Aber vielleicht dürfen wir wieder anfangen, u

Manchmal wissen wir eigentlich längst, was sich für uns richtig anfühlt. Und trotzdem beginnen wir zu zweifeln. Weil das Aussen so laut wird. Meinungen. Erwartungen. Die Gesellschaft. Die Familie. Das Umfeld. Gerade auch als Mama kennst du das vielleicht: Plötzlich weiss jeder, was richtig oder falsch ist. Und irgendwo darunter ist sie noch da – deine eigene Stimme. Leise. Klar. Ehrlich. Ich erlebe in meiner Praxis so oft, dass Menschen diese Stimme eigentlich schon kennen. S

Du kommst mit einem Thema zu mir – für dich oder dein Kind. Ein Symptom. Eine Blockade. Oder etwas, das immer wiederkehrt. Dann darf sich mehr zeigen. Denn Körper, Geist und Seele gehören zusammen. Viele Themen zeigen sich nicht nur körperlich – sondern auch emotional, im Verhalten oder auf energetischer Ebene. Und das gilt für Erwachsene genauso wie für Kinder. Das, was sich zeigt, ist immer individuell. Und das Schöne ist: Du musst nicht tief graben. Du musst nicht alles ve

Die Mama kam mit ihrer Tochter zu mir in die Praxis, weil sie spürte, wie sehr ihr Kind mit Ängsten und Heimweh kämpfte. Neue Situationen, neue Orte oder Dinge, die sie nicht kannte, waren für sie oft sehr schwierig. Wir haben gemeinsam daran gearbeitet. Schritt für Schritt. In ihrem Tempo. Und diese Woche ist sie tatsächlich ins Skilager gefahren. Gestern hat mir ihre Mama diese Nachricht geschickt. Sie sei nach Hause gekommen und schwärme ununterbrochen, wie cool es gewesen

Ganzheitlich zu denken ist kein Trend. Und kein esoterischer Ansatz. Es ist eine notwendige Entwicklung. Wir beginnen zu verstehen, dass Beschwerden nicht isoliert entstehen. Dass Stress, Emotionen und Lebensumstände auf unser körperliches Erleben wirken. Das bedeutet selbstredend nicht, die Schulmedizin zu ersetzen. Aber es bedeutet, Gesundheit umfassender zu betrachten. Wenn du merkst, dass deine Beschwerden immer wieder auftauchen. Wenn du spürst, dass dein Körper mehr bra

Ein Klient sagte heute, sein Energielevel sei bei 3 von 10 — und im selben Atemzug, "aber ich will ja nicht jammern..." So viele erlauben sich ihre Müdigkeit nicht. Weil andere es „schlimmer“ haben. Weil man „dankbar“ sein sollte. Weil Schwäche sich falsch anfühlt. Aber Erschöpfung ist kein Jammern. Müdigkeit ist kein Versagen. Manchmal ist sie einfach ein Zeichen, dass du schon viel zu lange zu viel getragen hast. ✨ Dieser Raum ist für dich. Zum Ankommen. Zum Auftanken. Und

Du versuchst ruhig zu bleiben, Sicherheit zu geben, alles richtig zu machen – und fühlst dich trotzdem oft hilflos. Viele der Kinder, die zu mir kommen, haben Ängste, die für Aussenstehende – und selbst für die Eltern – „keinen Sinn“ ergeben: Angst vor dem Alleinsein Angst vor dem Einschlafen Nächtliches Aufwachen mit Panik Starke Trennungsangst Angst vor alltäglichen Situationen wie Toilette oder Kindergarten …und vieles mehr. Und doch ist die Angst für das Kind absolut real

Zu sehen, wie ein Kind wieder freier, leichter und unbeschwerter durchs Leben gehen kann, ist genau der Grund, warum ich das tue, was ich tue. Danke von Herzen für dieses Vertrauen und diese ehrlichen Worte. 💜

Diese Woche waren in meiner Praxis vor allem folgende Themen präsent: Ängste bei Kindern: Angst vor Dunkelheit, Angst allein zu sein und Schwierigkeiten, sich von der Mutter zu lösen, Mangel an Selbstbewusstsein. Kinder & Schule: Starkes Gefühl von Enge im System, Leistungsdruck, innere Anspannung, Nervosität. Atemwege & Allergien: Chronischer Husten, Heuschnupfen und Hausstauballergien. Blase & Nieren: Wiederkehrende Blasenentzündungen oder Nierenbeschwerden, oft verbunden m

Viele kommen zu mir, um vorwärtszukommen. Und dann passiert etwas anderes. 👉 Manchmal ist der mutigste Schritt nicht vorwärts — sondern nach innen. Herausfinden, wer wir sind. Was wir brauchen. Was unser Nervensystem braucht. Und auf uns hören. Denn erst dann können wir wirklich einen Schritt in die richtige Richtung machen. Und genau hier beginnt etwas anderes. Am Anfang gibt es einen Raum. Für das, was gerade ist. Manchmal sprechen wir darüber. Manchmal braucht es kaum Wor

Vielleicht ist das gerade für dich … 💜 Sehnst du dich nach einer Pause, die wirklich etwas in dir bewegt – nicht nur entspannen, sondern dich innerlich ordnen, klären und auftanken lässt? In meiner Praxis bekommst du einen Raum, in dem du nichts leisten musst. Du darfst einfach sein — und dein System darf wieder in Balance kommen. ✨ Dein Nervensystem darf sich beruhigen. ✨ Körperliche und emotionale Spannungen dürfen sich lösen. ✨ Dein energetisches System darf sich neu ausr

2025 war für mich ein Jahr voller Wachstum, Mut und tiefer Wandlung. Ein Jahr, in dem ich mich selbst neu kennengelernt habe — und mich immer wieder neu entscheiden durfte. 🤸‍♀️ Die grösste Hürde für mich war: sichtbar zu werden mit meiner Arbeit. Raus aus dem HR, hinein in meine vollkommene Selbstständigkeit mit meiner Praxis. So viel Mut. So viel Unsicherheit. Und gleichzeitig: Befreiung pur. Es war absolut richtig. 🚶‍♀️ Manchmal kennt man seinen Weg schon lange — und tro

Diese Woche war der Klient obiger Rückmeldung wieder bei mir. Ich darf ihn regelmässig begleiten etwa einmal im Monat – und seine Entwicklung berührt mich jedes Mal sehr. 💜 Er ist ein erfolgreicher Geschäftsmann, Familienvater und Ehemann, immer viel um die Ohren – und lange sehr streng mit sich selbst. Seit er sich erinnern kann, leidet er an starkem Heuschnupfen und Asthma.🌱😮‍💨 Als er im März dieses Jahres das erste Mal zu mir kam, standen vor allem körperliche Beschwer

Ich bin so stolz auf mich. Das sage ich nicht oft. Gestern stand ich vor einer Entscheidung: Skifahren – nach über 20 Jahren und über 6 Jahren auch nicht mehr auf dem Snowboard. Mit zwei kleinen Kindern und einer Angst in mir, die lauter war als die Freude. Ich wusste, es wäre schön für die Kinder. Ich wusste, es wäre gut für uns alle. Und trotzdem war da diese Blockade: die Angst, mich zu blamieren, es nicht zu können, zu scheitern. Ein langes Gespräch mit meinem Mann hat mi

Ich bin überzeugt: Symptome sind Botschaften. Die Sprache des Körpers. Der Versuch der Seele, gehört zu werden. Wenn wir nicht auf uns hören, wenn wir Grenzen ignorieren, unsere Bedürfnisse wegdrücken, unser Nervensystem ständig überlasten und funktionieren, statt fühlen – dann wird Besserung schwierig. Wir können Symptome betäuben oder unterdrücken. Und ja – manchmal braucht es genau das als ersten Schritt. Doch oft kommen sie zurück. Manchmal gleich, manchmal in einer ander

Unsere Haut ist so viel mehr als ein Organ. Sie ist Grenze. Sie ist Kontakt. Sie ist Schutz. Und manchmal ist sie der Ort, an dem sich zeigt, was innerlich längst zu viel geworden ist. Viele Hautreaktionen haben nichts mit „Empfindlichkeit“ zu tun — sondern mit einem System, das nicht mehr regulieren kann. Die Haut spricht, wenn Worte fehlen. Sie zeigt Stress, Überforderung, unverdaute Erfahrungen und manchmal sogar ungelebte Bedürfnisse nach Nähe oder Abstand. Und ja — im Wi

Wutausbrüche sind nicht einfach „schwieriges Verhalten“. Sie sind oft ein Ausdruck von Überforderung, Überreizung oder Emotionen, die (noch) keinen Weg nach Aussen kennen. Und genau das durfte ich in meiner Praxis wieder und wieder beobachten. Kinder, deren Nervensystem zu voll ist. Kinder, für die die Welt zu laut, zu schnell, zu viel ist. Kinder, deren Gefühle grösser sind als Worte. Und Kinder, die so feinfühlig sind, dass in ihrem Inneren irgendwann kein Platz mehr bleibt

Viele meiner Klient:innen berichten nach einer Tachyonsitzung von tiefer Entspannung, innerer Ruhe und dem Gefühl, endlich wieder ganz bei sich anzukommen. Tachyonenergie wirkt dort, wo dein System, dein Körper und deine Seele gerade Unterstützung brauchen – sanft, klärend und auf allen Ebenen. 🌈 Spüre selbst, was Tachyonenergie in dir bewegt. Neugierig, wie sich das für dich anfühlt? Ich freue mich auf dich. 💜 ✨ Erlaube dir, in die Stille einzutauchen – und dich selbst wie

Knapp 1,5 Jahre nach der Eröffnung meiner Praxis spüre ich klarer denn je, was meine Arbeit wirklich ausmacht. Nach so vielen Begegnungen, tiefen Prozessen und berührenden Momenten durfte sich nun die Essenz meiner Arbeit herauskristallisieren. 💫 „Mehr Klarheit. Mehr Leichtigkeit. Mehr Energie. Mehr Du.“ 💜 Mehr Klarheit – deinen Weg wieder spüren 💜 Mehr Leichtigkeit – loslassen, was dich belastet 💜 Mehr Energie – Auftanken auf allen Ebenen 💜 Mehr Du – erinnere dich, wer

Träume... seltsame, wundervolle Begleiter. Ich erinnere mich selten an sie – doch wenn ich es tue, dann weiss ich: Sie möchten mir etwas...