Erfüllst du nur noch Erwartungen?

Vielleicht kennst du das auch:

Du arbeitest viel, übernimmst Verantwortung, willst einen "richtig guten Job" machen. Dein Chef erwartet es. Dein Team verlässt sich auf dich. Und du selbst setzt dir die höchsten Ansprüche. Du arbeitest ja auch gerne – es erfüllt dich, gibt dir Sinn.

Und trotzdem… bist du irgendwann nur noch am Funktionieren.

Ich kenne das, ich habe einige Jahre als HR-Leiterin gearbeitet. Meine Tage waren voll mit Terminen, Meetings, Projekten, Gesprächen. In meiner „Freizeit“ war ich selten wirklich im Moment. Achtsamkeit? Fehlanzeige.

Stattdessen dachte ich schon an die nächste Aufgabe:

👉 Was muss noch erledigt werden?

👉 Wer braucht mich als Nächstes?

👉 Was kann ich noch besser machen?

Und irgendwann reagiert der Körper:

Erschöpfung. Schlafprobleme. Kopfschmerzen. Konzentrationsschwierigkeiten.

Und auch das Umfeld spiegelt dir:

„Du arbeitest nur noch… du bist nie wirklich da… deine Gedanken sind ständig woanders.“

⛔️ Aber weisst du was? Du musst nicht warten, bis dein Körper dich stoppt.

Es braucht keine Auszeit von Wochen – manchmal reicht schon eine Stunde, die nur dir gehört.

💜 In meinen Behandlungen darfst du…

• Loslassen.

• Auftanken.

• Dein Nervensystem beruhigen.

• Deinen Körper und deine Energie wieder in Balance bringen.

• Einfach mal nichts tun, nichts planen, nur SEIN.

Und manchmal zeigt sich in dieser 1:1 Session noch mehr:

👉 Was du brauchst, um dein volles Potenzial zu leben.

👉 Welchen Weg du einschlagen darfst.

👉 Wo es in deinem Leben oder Beruf Veränderungen braucht.

Denn neben der körperlich-energetischen Regeneration öffnet sich oft auch ein Raum für Klarheit und neue Perspektiven – wie ein innerer Kompass, der dich wieder ausrichtet. 🧭